В една от най-известните си книги – “5-те травми, които пречат да бъдеш себе си” Лиз Бурбо говори за личната отговорност на човека – не пред някого, а пред самия себе си, пред своята душа, пред собственото си здраве и благополучие.
Всеки от нас носи в себе си травми, които го карат да изгради защитна маска. Но ако някога тази маска му е помогнала да се предпази от болката, сега тя му пречи да изживее пълноценно живота си и да изгради хармонични отношения с хората и света около себе си. Тези травми ни пречат не просто да бъдем себе си, но и да обичаме себе си. Според философията на авторката Лиз Бурбо всеки един проблем – физически, емоционален или психически – се дължи на тези пет травми. В книгата си тя е включила детайлно описание на всяка от тях, както и характерни думи и изрази, държание, жестове, дори предпочитани предмети. Освен това авторката е описала физическите черти, характерни за всяка травма, което се оказва изключително ценно. Тя дава обяснение и на нещата, които хората са приели за даденост в телата си: например изключително слабите тела според нея принадлежат на бягащия, страдащ от травмата на отхвърлянето, тъй като той иска да да изчезне от този свят или поне във всеки един момент да е готов да избяга.
Травмите, които всеки от нас получава, се предават от поколение на поколение – наранените родители несъзнателно нараняват най-скъпите си същества – собствените си деца. И докато този порочен кръг не бъде прекъснат от дълбоко осъзнаване, приемане, прошка и любов към самите нас – тези страдания ще продължат да се предават. Настъпило е време всеки един от нас да предприеме тази промяна и излекуване за себе си.
Лиз Бурбо е основател на Училището за личностно израстване “Слушай тялото си”, един от най-големите изследователски центрове в света за душевно и физическо здраве. Книгите й са преведени на осем езика и се продават в милионни тиражи по цял свят. Нейното учение, базирано на взаимовръзката и баланса между физическото, духовното и емоционалното равнище, я прави един от духовните водачи на нашето време.

Автор: Лиз Бурбо
Издателска къща ЛИК
Цена: 14 лв